Baby-led weaning recipes for 9-month-olds

鸡肉西葫芦迷你肉丸

20 分钟

• 无乳制品
• 无坚果

南瓜燕麦卷

5 分钟

• 无坚果
• 富含纤维

牛肉胡萝卜迷你肉丸

15 分钟

• 无坚果

牛油果泥

• 无乳制品
• 无坚果

空气炸锅三文鱼饼

30 分钟

• 无乳制品
• 无坚果

香蕉泥

• 无乳制品
• 无坚果

蓝莓芝士条

20 分钟

• 无坚果

红薯泥

15 分钟

蒸蔬菜鸡蛋麦芬

15 分钟

• 无乳制品
• 无坚果

蒸苹果泥

10 分钟

• 无乳制品
• 无坚果
• 富含纤维

纯梨泥

8 分钟

• 无乳制品
• 无坚果
• 富含纤维

米饭南瓜泥

25 分钟

• 无坚果

简单西兰花泥

8 分钟

• 无乳制品
• 无坚果
• 富含纤维

顺滑胡萝卜泥

20 分钟

• 无乳制品
• 无坚果
• 富含纤维

水煮蛋块

12 分钟

• 无乳制品
• 无坚果

两食材香蕉松饼

10 分钟

• 无乳制品
• 无坚果

芝士炒蛋

5 分钟

• 无坚果

蛋饼条

8 分钟

• 无乳制品
• 无坚果

肉桂法式吐司条

8 分钟

• 无坚果

鳄梨吐司条

3 分钟

• 无乳制品
• 无坚果
• 富含纤维

香蕉燕麦饼干

15 分钟

• 无乳制品
• 无坚果
• 富含纤维

软鸡肉丝

20 分钟

• 无乳制品
• 无坚果

苹果肉桂燕麦棒

25 分钟

• 无乳制品
• 无坚果
• 富含纤维

苹果燕麦能量球

• 无乳制品
• 无坚果
• 富含纤维

烤苹果片

15 分钟

• 无乳制品
• 无坚果
• 富含纤维

胡萝卜燕麦玛芬

20 分钟

• 无乳制品
• 无坚果
• 富含纤维

希腊酸奶与桃子

• 无坚果
• 富含纤维

克菲尔酸奶芒果泥

• 无坚果
• 富含纤维

苤蓝泥

18 分钟

• 无乳制品
• 无坚果
• 富含纤维

芒果胡萝卜组合泥

15 分钟

• 无乳制品
• 无坚果
• 富含纤维

温和韭葱泥

12 分钟

• 无乳制品
• 无坚果
• 富含纤维

Millet梨泥

20 分钟

• 无乳制品
• 无坚果
• 富含纤维

海军豆西葫芦泥

15 分钟

• 无乳制品
• 无坚果
• 富含纤维

秋葵泥

12 分钟

• 无乳制品
• 无坚果
• 富含纤维

米粉与亚麻籽

5 分钟

• 无乳制品
• 无坚果
• 富含纤维

熟桃子片

• 无乳制品
• 无坚果
• 富含纤维

马齿苋菜肴

15 分钟

• 无乳制品
• 无坚果
• 富含纤维

苹果梨泥

10 分钟

• 无乳制品
• 无坚果
• 富含纤维

甜椒玉米泥

10 分钟

• 无乳制品
• 无坚果

荞麦蓝莓泥

15 分钟

• 无乳制品
• 无坚果

Bulgur小麦碎胡萝卜泥

20 分钟

• 无乳制品
• 无坚果

鸡肉苹果泥

20 分钟

• 无乳制品
• 无坚果

鸡骨高汤

180 分钟

• 无乳制品
• 无坚果

鸡肉红薯泥

20 分钟

• 无乳制品
• 无坚果

羊肉和小米

30 分钟

• 无乳制品
• 无坚果

芒果椰子松饼

20 分钟

• 无乳制品
• 无坚果

豌豆西葫芦泥

8 分钟

• 无乳制品
• 无坚果
• 富含纤维

藜麦豌豆饼

20 分钟

• 无乳制品
• 无坚果

Teff 和无花果

20 分钟

• 无乳制品
• 无坚果
• 富含纤维

橡子南瓜泥

40 分钟

• 无乳制品
• 无坚果
• 富含纤维

苹果燕麦宝宝松饼

18 分钟

• 无乳制品
• 无坚果
• 富含纤维

牛油果黑豆泥吐司

3 分钟

• 无乳制品
• 无坚果
• 富含纤维

Amaranth 与甜菜根

30 分钟

• 无乳制品
• 无坚果

牛油果Cacao慕斯

• 无乳制品
• 无坚果

牛油果鸡蛋吐司条

8 分钟

• 无乳制品
• 无坚果

Amaranth 与芒果

25 分钟

• 无乳制品
• 无坚果

Avocado 薄片

• 无乳制品
• 无坚果
• 富含纤维

Amaranth 与桃子

25 分钟

• 无乳制品
• 无坚果

宝宝玉米芝士小松饼

12 分钟

• 无坚果

Amaranth 与西梅

25 分钟

• 无乳制品
• 无坚果
• 富含纤维

一口苹果块

5 分钟

烤苹果泥

25 分钟

• 无乳制品
• 无坚果
• 富含纤维

苹果胡桃南瓜泥

20 分钟

烤土豆角

30 分钟

• 无乳制品
• 无坚果

苹果与胡萝卜组合泥

15 分钟

• 无乳制品
• 无坚果
• 富含纤维

烤甜薯角

25 分钟

• 无乳制品
• 无坚果
• 富含纤维

烤山药泥

50 分钟

• 无乳制品
• 无坚果
• 富含纤维

苹果燕麦手指饼

5 分钟

• 无乳制品
• 无坚果
• 富含纤维

奇亚籽香蕉小丸子

• 无乳制品
• 无坚果
• 富含纤维

香蕉椰子松饼

18 分钟

• 无乳制品
• 无坚果

香蕉花生酱松饼

18 分钟

• 无乳制品

香蕉花生酱吐司条

3 分钟

• 无乳制品

苹果泥

10 分钟

香蕉籽仁松饼

18 分钟

• 无乳制品
• 无坚果

牛肉甜菜根泥

30 分钟

• 无乳制品
• 无坚果

苹果粗粒小麦粉布丁

5 分钟

• 无乳制品

牛骨高汤

180 分钟

• 无乳制品
• 无坚果

西兰花牛肉泥

18 分钟

• 无乳制品
• 无坚果

苹果菠菜泥

10 分钟

牛肉西兰花小饼

20 分钟

• 无乳制品
• 无坚果

胡萝卜牛肉泥

20 分钟

• 无乳制品
• 无坚果

Apricot 泥

8 分钟

• 无乳制品
• 无坚果

四季豆牛肉泥

20 分钟

• 无乳制品
• 无坚果

牛肉肝泥

15 分钟

• 无乳制品
• 无坚果

Asparagus & Cauliflower 混合泥

12 分钟

• 无乳制品
• 无坚果
• 富含纤维

牛肉藜麦泥

25 分钟

• 无乳制品
• 无坚果

牛肉米泥

25 分钟

• 无乳制品
• 无坚果

Asparagus & Potato 混合泥

16 分钟

• 无乳制品
• 无坚果
• 富含纤维

菠菜牛肉泥

15 分钟

• 无乳制品
• 无坚果

鸡蛋牛油果球

5 分钟

• 无坚果
• 富含纤维

红薯牛肉泥

25 分钟

• 无乳制品
• 无坚果

Avocado & Kale 混合泥

6 分钟

• 无乳制品
• 无坚果

西葫芦牛肉泥

15 分钟

• 无乳制品
• 无坚果

甜菜根沙拉三明治小丸子

25 分钟

• 无乳制品
• 无坚果
• 富含纤维

Avocado & Pea 混合泥

5 分钟

• 无乳制品
• 无坚果

烤甜椒条

25 分钟

• 无乳制品
• 无坚果

黑豆玉米糊

10 分钟

• 无乳制品
• 无坚果
• 富含纤维

牛油果泥

蓝莓宝宝小松饼

12 分钟

• 无乳制品
• 无坚果

蓝莓香蕉面包

40 分钟

• 无坚果
• 富含纤维

鳄梨甜薯泥

15 分钟

• 无乳制品
• 无坚果
• 富含纤维

蓝莓奶油芝士贝果块

• 无坚果

蓝莓燕麦棒

25 分钟

• 无乳制品
• 无坚果
• 富含纤维

全麦蔬菜宝宝小饼

20 分钟

压扁蓝莓

• 无乳制品
• 无坚果

Bok Choy泥

8 分钟

• 无乳制品
• 无坚果
• 富含纤维

苹果婴儿燕麦粥

10 分钟

• 无乳制品
• 无坚果
• 富含纤维

西兰花奶酪小点心

20 分钟

• 无坚果

Brussels sprouts泥

15 分钟

• 无乳制品
• 无坚果
• 富含纤维

Tzatziki 酱

• 无坚果

冬南瓜意大利饭小丸子

30 分钟

• 无坚果

迷你胡萝卜蛋糕小块

18 分钟

• 无乳制品
• 无坚果

香蕉鳄梨泥

• 无乳制品
• 无坚果

胡萝卜条配鹰嘴豆泥

12 分钟

• 无乳制品
• 无坚果
• 富含纤维

香蕉小块

5 分钟

胡萝卜与西葫芦小饼

15 分钟

• 无乳制品
• 无坚果

香蕉芒果泥

• 无乳制品
• 无坚果

花椰菜芝士小块

22 分钟

• 无坚果

菜花泥

12 分钟

• 无乳制品
• 无坚果
• 富含纤维

香蕉泥

• 无乳制品
• 无坚果

切达奶酪与西兰花

10 分钟

• 无坚果

芝士西兰花饭团

5 分钟

• 无坚果

大麦香蕉粥

30 分钟

• 无乳制品
• 无坚果

奶酪块

• 无坚果

樱桃燕麦棒

25 分钟

• 无乳制品
• 无坚果
• 富含纤维

大麦冬南瓜粥

35 分钟

• 无乳制品
• 无坚果

鸡肉牛油果泥

18 分钟

• 无乳制品
• 无坚果

大麦椰子粥

30 分钟

• 无乳制品
• 无坚果

大麦雪梨粥

30 分钟

• 无乳制品
• 无坚果
• 富含纤维

鸡肉西兰花泥

20 分钟

• 无乳制品
• 无坚果

鸡肉胡桃南瓜泥

20 分钟

• 无乳制品
• 无坚果

甜菜根胡萝卜混合泥

20 分钟

• 无乳制品
• 无坚果

鸡肝酱

15 分钟

• 无乳制品
• 无坚果

甜菜根 Orzo 抓饭

25 分钟

• 无坚果
• 富含纤维

鸡肉豌豆泥

18 分钟

• 无乳制品
• 无坚果

鸡肉桃子泥

18 分钟

• 无乳制品
• 无坚果

甜菜根酱粉色意面

25 分钟

• 无坚果
• 富含纤维

鸡肉青酱意面块

20 分钟

甜菜根土豆泥

20 分钟

• 无乳制品
• 无坚果

鸡肉米糊

25 分钟

• 无乳制品
• 无坚果

鸡肉菠菜泥

18 分钟

• 无乳制品
• 无坚果

黑豆南瓜泥

20 分钟

• 无乳制品
• 无坚果
• 富含纤维

烤鸡肉红薯块

22 分钟

• 无乳制品
• 无坚果

黑豆小米泥

25 分钟

• 无乳制品
• 无坚果
• 富含纤维

鹰嘴豆菠菜小饼

20 分钟

• 无乳制品
• 无坚果
• 富含纤维

椰香燕麦饼干

15 分钟

• 无乳制品
• 无坚果

黑豆南瓜泥

20 分钟

• 无乳制品
• 无坚果
• 富含纤维

鳕鱼与豌豆泥

15 分钟

• 无乳制品
• 无坚果
• 富含纤维

鳕鱼土豆泥

20 分钟

• 无乳制品
• 无坚果

黑莓泥

5 分钟

• 无乳制品
• 无坚果

鳕鱼藜麦泥

25 分钟

• 无乳制品
• 无坚果
• 富含纤维

鳕鱼西葫芦泥

15 分钟

• 无乳制品
• 无坚果
• 富含纤维

蓝莓香蕉泥

• 无乳制品
• 无坚果

熟大蕉泥

15 分钟

• 无乳制品
• 无坚果

蓝莓芒果泥

6 分钟

• 无乳制品
• 无坚果

玉米芝士quesadilla条

10 分钟

• 无坚果

茅屋芝士苹果泥

5 分钟

• 无坚果
• 富含纤维

蓝莓桃子泥

8 分钟

• 无乳制品
• 无坚果

茅屋芝士菠萝泥

• 无坚果
• 富含纤维

蓝莓泥

5 分钟

• 无乳制品
• 无坚果

奶油奶酪香蕉泥

• 无坚果

奶油奶酪西瓜泥

• 无坚果

Bok Choy胡萝卜泥

12 分钟

• 无乳制品
• 无坚果
• 富含纤维

黄瓜奶油奶酪小点心

• 无坚果

黄瓜条（无籽）

• 无乳制品
• 无坚果

西兰花胡萝卜泥

13 分钟

• 无乳制品
• 无坚果
• 富含纤维

迷你鸡蛋松饼杯

18 分钟

• 无坚果

西兰花菜花泥

12 分钟

• 无乳制品
• 无坚果
• 富含纤维

茄子泥

35 分钟

• 无乳制品
• 无坚果
• 富含纤维

西兰花红薯泥

15 分钟

• 无乳制品
• 无坚果
• 富含纤维

鱼肉 ＆ 土豆饼

20 分钟

• 无乳制品
• 无坚果

片状三文鱼块

15 分钟

• 无乳制品
• 无坚果

西兰花、豌豆和梨泥

10 分钟

• 无乳制品
• 无坚果
• 富含纤维

鲽鱼 ＆ 胡桃南瓜泥

20 分钟

• 无乳制品
• 无坚果
• 富含纤维

鲽鱼与胡萝卜

18 分钟

• 无乳制品
• 无坚果
• 富含纤维

Brussels sprouts红薯泥

18 分钟

• 无乳制品
• 无坚果
• 富含纤维

鲽鱼与Quinoa（藜麦）

25 分钟

• 无乳制品
• 无坚果

葡萄柚果肉（已去膜）

• 无乳制品
• 无坚果

黑线鳕和胡萝卜泥

18 分钟

• 无乳制品
• 无坚果
• 富含纤维

黑线鳕和四季豆泥

18 分钟

• 无乳制品
• 无坚果
• 富含纤维

荞麦草莓泥

15 分钟

• 无乳制品
• 无坚果

黑线鳕和小米泥

25 分钟

• 无乳制品
• 无坚果

黑线鳕和南瓜泥

20 分钟

• 无乳制品
• 无坚果
• 富含纤维

荞麦西葫芦泥

20 分钟

• 无乳制品
• 无坚果

大比目鱼和西兰花泥

18 分钟

• 无乳制品
• 无坚果
• 富含纤维

大比目鱼和奶油南瓜泥

22 分钟

• 无乳制品
• 无坚果
• 富含纤维

大比目鱼玉米泥

18 分钟

• 无乳制品
• 无坚果

Butternut南瓜胡萝卜混合泥

15 分钟

• 无乳制品
• 无坚果
• 富含纤维

鹰嘴豆泥吐司条

3 分钟

• 无乳制品
• 无坚果

奇异果香蕉冰棒

• 无乳制品
• 无坚果
• 富含纤维

奇异果片

• 无乳制品
• 无坚果
• 富含纤维

南瓜、胡萝卜和蓝莓泥

15 分钟

• 无乳制品
• 无坚果
• 富含纤维

羊肉与大麦

40 分钟

• 无乳制品
• 无坚果

南瓜、胡萝卜和蓝莓泥

15 分钟

• 无乳制品
• 无坚果
• 富含纤维

羊骨汤

180 分钟

• 无乳制品
• 无坚果

羊肉和花椰菜

25 分钟

• 无乳制品
• 无坚果

卷心菜苹果混合泥

12 分钟

• 无乳制品
• 无坚果
• 富含纤维

羊肉薄荷泥

25 分钟

• 无乳制品
• 无坚果

Cannellini豆花椰菜泥

15 分钟

• 无乳制品
• 无坚果
• 富含纤维

羊肉和欧洲防风

25 分钟

• 无乳制品
• 无坚果

羊肉和豌豆

25 分钟

• 无乳制品
• 无坚果

Cannellini豆梨泥

15 分钟

• 无乳制品
• 无坚果
• 富含纤维

羊肉和红薯

25 分钟

• 无乳制品
• 无坚果

羊肉和番茄

25 分钟

• 无乳制品
• 无坚果

Cannellini豆红薯泥

20 分钟

• 无乳制品
• 无坚果
• 富含纤维

扁豆胡萝卜饼

25 分钟

• 无乳制品
• 无坚果
• 富含纤维

扁豆胡萝卜泥

20 分钟

• 无乳制品
• 无坚果
• 富含纤维

哈密瓜泥

• 无乳制品
• 无坚果

胡萝卜泥

15 分钟

扁豆蔬菜手指条

25 分钟

• 无乳制品
• 无坚果
• 富含纤维

Mahi Mahi大麦泥

35 分钟

• 无乳制品
• 无坚果

胡萝卜与红薯泥

15 分钟

• 无乳制品
• 无坚果
• 富含纤维

Mahi Mahi芒果泥

15 分钟

• 无乳制品
• 无坚果
• 富含纤维

芒果鸡肉软串

15 分钟

• 无乳制品
• 无坚果

焗烤花椰菜

25 分钟

• 无坚果
• 富含纤维

芒果椰子能量球

• 无乳制品
• 无坚果

西芹与胡萝卜泥

12 分钟

• 无乳制品
• 无坚果
• 富含纤维

芒果条

• 无乳制品
• 无坚果
• 富含纤维

马斯卡彭草莓泥

• 无坚果

樱桃苹果泥

10 分钟

• 无乳制品
• 无坚果

鹰嘴豆青豆泥

15 分钟

• 无乳制品
• 无坚果
• 富含纤维

土豆泥小球

20 分钟

• 无坚果

鹰嘴豆藜麦泥

20 分钟

• 无乳制品
• 无坚果
• 富含纤维

鹰嘴豆番茄泥

15 分钟

• 无乳制品
• 无坚果
• 富含纤维

迷你卡普里小点

• 无坚果

鹰嘴豆西葫芦泥

15 分钟

• 无乳制品
• 无坚果
• 富含纤维

迷你三文鱼饼

15 分钟

• 无乳制品
• 无坚果

羽衣甘蓝泥

15 分钟

• 无乳制品
• 无坚果
• 富含纤维

马苏里拉奶酪番茄泥

8 分钟

• 无坚果

熟番茄泥

15 分钟

• 无乳制品
• 无坚果
• 富含纤维

橙子果肉（去筋膜）

• 无乳制品
• 无坚果

玉米番茄泥

10 分钟

• 无乳制品
• 无坚果

木瓜泥

• 无乳制品
• 无坚果
• 富含纤维

宝宝版酿西葫芦

25 分钟

• 无乳制品
• 无坚果
• 富含纤维

豌豆薄荷小煎饼

12 分钟

• 无乳制品
• 无坚果
• 富含纤维

桃子燕麦小松饼

20 分钟

• 无乳制品
• 无坚果

Couscous & 豌豆泥

10 分钟

• 无乳制品
• 无坚果

花生酱燕麦球

• 无乳制品

蔓越莓梨子泥

12 分钟

• 无乳制品
• 无坚果

菠萝块（非常软）

5 分钟

• 无乳制品
• 无坚果

南瓜芝士卷

22 分钟

• 无坚果

南瓜燕麦麦芬

18 分钟

• 无乳制品
• 无坚果

南瓜香料小松饼

20 分钟

• 无乳制品
• 无坚果
• 富含纤维

覆盆子燕麦碎杯

20 分钟

• 无乳制品
• 无坚果

毛豆青豆泥

10 分钟

• 无乳制品
• 无坚果
• 富含纤维

覆盆子瑞可达奶酪吐司

3 分钟

• 无坚果
• 富含纤维

压扁覆盆子

• 无乳制品
• 无坚果

毛豆梨泥

12 分钟

• 无乳制品
• 无坚果
• 富含纤维

瑞可达奶酪莓果吐司条

3 分钟

• 无坚果
• 富含纤维

瑞可塔奶酪与橙子

• 无坚果

毛豆泥

8 分钟

• 无乳制品
• 无坚果
• 富含纤维

瑞可塔奶酪与梨

5 分钟

• 无坚果
• 富含纤维

毛豆菠菜泥

10 分钟

• 无乳制品
• 无坚果
• 富含纤维

熟李子片

• 无乳制品
• 无坚果
• 富含纤维

烤胡桃南瓜块

25 分钟

• 无乳制品
• 无坚果

毛豆红薯泥

20 分钟

• 无乳制品
• 无坚果
• 富含纤维

烤红椒蘸酱配软皮塔饼

25 分钟

• 无乳制品
• 无坚果

茄子番茄泥

15 分钟

• 无乳制品
• 无坚果

烤西葫芦条

20 分钟

• 无乳制品
• 无坚果

三文鱼牛油果泥

12 分钟

• 无乳制品
• 无坚果

法罗谷 ＆ 杏子

35 分钟

• 无乳制品
• 无坚果

三文鱼牛油果米饼

• 无乳制品
• 无坚果

三文鱼奶油奶酪黄瓜小食

• 无坚果

法罗谷 ＆ 胡萝卜

35 分钟

• 无乳制品
• 无坚果

法罗谷 ＆ 南瓜

35 分钟

• 无乳制品
• 无坚果

三文鱼豌豆泥

15 分钟

• 无乳制品
• 无坚果
• 富含纤维

三文鱼米饭泥

25 分钟

• 无乳制品
• 无坚果

茴香 ＆ 胡萝卜泥

14 分钟

• 无乳制品
• 无坚果
• 富含纤维

三文鱼菠菜泥

15 分钟

• 无乳制品
• 无坚果
• 富含纤维

茴香 ＆ 西葫芦泥

12 分钟

• 无乳制品
• 无坚果
• 富含纤维

无籽葡萄泥

5 分钟

• 无乳制品
• 无坚果

新鲜无花果泥

5 分钟

• 无乳制品
• 无坚果
• 富含纤维

软香蕉面包片

35 分钟

• 无乳制品
• 无坚果

软煮蛋配吐司条

12 分钟

• 无坚果

葡萄柚泥

• 无乳制品
• 无坚果

软烤沙拉三明治小食 (Falafel Bites)

25 分钟

• 无乳制品
• 无坚果
• 富含纤维

绿豆角与花椰菜泥

12 分钟

• 无乳制品
• 无坚果
• 富含纤维

软甜瓜片

• 无乳制品
• 无坚果
• 富含纤维

软螺旋意面

12 分钟

• 无乳制品
• 无坚果

绿豆角泥

10 分钟

• 无乳制品
• 无坚果
• 富含纤维

软梨块

• 无乳制品
• 无坚果
• 富含纤维

青豌豆泥

5 分钟

• 无乳制品
• 无坚果
• 富含纤维

软豆腐块

• 无乳制品
• 无坚果

软西瓜条

• 无乳制品
• 无坚果
• 富含纤维

玉米糁和红薯泥

20 分钟

• 无乳制品
• 无坚果

鳎鱼与欧洲防风

20 分钟

• 无乳制品
• 无坚果

鳎鱼与米饭

25 分钟

• 无乳制品
• 无坚果

哈密瓜泥

• 无乳制品
• 无坚果

鳎鱼与红薯

20 分钟

• 无乳制品
• 无坚果
• 富含纤维

意面南瓜泥

40 分钟

• 无乳制品
• 无坚果
• 富含纤维

鹰嘴豆泥（无蒜版）

• 无乳制品
• 无坚果
• 富含纤维

菠菜香蕉松饼

20 分钟

• 无乳制品
• 无坚果
• 富含纤维

菠菜芝士卷

15 分钟

• 无坚果

羽衣甘蓝红薯泥

15 分钟

• 无乳制品
• 无坚果
• 富含纤维

菠菜鸡蛋迷你松饼

18 分钟

• 无坚果

菠菜瑞可塔迷你卷

20 分钟

• 无坚果

腰豆苋菜籽泥

30 分钟

• 无乳制品
• 无坚果
• 富含纤维

清蒸西兰花配芝士蘸酱

12 分钟

• 无坚果

蒸胡萝卜条

12 分钟

• 无乳制品
• 无坚果
• 富含纤维

芸豆与甜菜根

30 分钟

• 无乳制品
• 无坚果

蒸菜花小朵

12 分钟

• 无乳制品
• 无坚果

蒸青豆

10 分钟

• 无乳制品
• 无坚果
• 富含纤维

芸豆与红薯

25 分钟

• 无乳制品
• 无坚果
• 富含纤维

蒸羽衣甘蓝泥

10 分钟

• 无乳制品
• 无坚果
• 富含纤维

草莓半片

• 无乳制品
• 无坚果

奇异果与苹果泥

10 分钟

• 无乳制品
• 无坚果

草莓泥

5 分钟

• 无乳制品
• 无坚果

草莓酸奶脆片

• 无坚果

奇异果泥

• 无乳制品
• 无坚果
• 富含纤维

甜橙泥

• 无乳制品
• 无坚果

红薯黑豆墨西哥夹饼

15 分钟

• 无坚果
• 富含纤维

苤蓝与胡萝卜泥

15 分钟

• 无乳制品
• 无坚果
• 富含纤维

红薯布朗尼

25 分钟

• 无乳制品
• 无坚果
• 富含纤维

红薯鹰嘴豆泥

20 分钟

• 无乳制品
• 无坚果
• 富含纤维

鲜嫩羊排

15 分钟

红薯扁豆饼

22 分钟

• 无乳制品
• 无坚果
• 富含纤维

红薯燕麦饼干

15 分钟

• 无乳制品
• 无坚果
• 富含纤维

羊腿肉配米形意面饭

150 分钟

• 无坚果

红薯菠菜小点心

20 分钟

• 无乳制品
• 无坚果

瑞士奶酪花椰菜泥

12 分钟

• 无坚果

韭葱和花椰菜泥

12 分钟

• 无乳制品
• 无坚果
• 富含纤维

罗非鱼和绿豆

18 分钟

• 无乳制品
• 无坚果
• 富含纤维

罗非鱼和芒果

12 分钟

• 无乳制品
• 无坚果
• 富含纤维

韭葱和土豆泥

15 分钟

• 无乳制品
• 无坚果
• 富含纤维

罗非鱼和番茄

18 分钟

• 无乳制品
• 无坚果

豆腐牛油果泥

• 无乳制品
• 无坚果

扁豆西兰花泥

20 分钟

• 无乳制品
• 无坚果
• 富含纤维

照烧软豆腐块

12 分钟

• 无乳制品
• 无坚果

番茄块（去皮）

3 分钟

• 无乳制品
• 无坚果

扁豆米饭泥

25 分钟

• 无乳制品
• 无坚果
• 富含纤维

鳟鱼苋菜泥

25 分钟

• 无乳制品
• 无坚果

鳟鱼苹果泥

18 分钟

• 无乳制品
• 无坚果
• 富含纤维

扁豆菠菜泥

20 分钟

• 无乳制品
• 无坚果
• 富含纤维

鳟鱼甜菜根泥

25 分钟

• 无乳制品
• 无坚果
• 富含纤维

鳟鱼欧洲防风泥

22 分钟

• 无乳制品
• 无坚果

利马豆胡萝卜泥

20 分钟

• 无乳制品
• 无坚果
• 富含纤维

利马豆欧防风泥

20 分钟

• 无乳制品
• 无坚果
• 富含纤维

利马豆豌豆泥

20 分钟

• 无乳制品
• 无坚果
• 富含纤维

火鸡苹果泥

18 分钟

• 无乳制品
• 无坚果

通心粉奶酪泥

15 分钟

• 无坚果

火鸡大麦泥

40 分钟

• 无乳制品
• 无坚果

火鸡骨高汤

180 分钟

• 无乳制品
• 无坚果

火鸡胡萝卜泥

20 分钟

• 无乳制品
• 无坚果

火鸡玉米泥

20 分钟

• 无乳制品
• 无坚果

芒果雪梨泥

• 无乳制品
• 无坚果
• 富含纤维

火鸡四季豆泥

18 分钟

• 无乳制品
• 无坚果

火鸡肝泥

12 分钟

• 无乳制品
• 无坚果

芒果泥

• 无乳制品
• 无坚果

火鸡豌豆泥

18 分钟

• 无乳制品
• 无坚果

芒果草莓泥

• 无乳制品
• 无坚果

火鸡藜麦泥

25 分钟

• 无乳制品
• 无坚果

火鸡蔬菜肉丸

20 分钟

• 无乳制品
• 无坚果

芒果红薯泥

20 分钟

• 无乳制品
• 无坚果
• 富含纤维

火鸡西葫芦泥

18 分钟

• 无乳制品
• 无坚果

甜瓜泥

• 无乳制品
• 无坚果

西瓜泥

• 无乳制品
• 无坚果

白土豆泥

20 分钟

• 无乳制品
• 无坚果

酸奶黑莓泥

• 无坚果
• 富含纤维

酸奶蓝莓泥

• 无坚果
• 富含纤维

酸奶燕麦帕菲杯

• 无坚果

Millet芒果泥

20 分钟

• 无乳制品
• 无坚果

酸奶覆盆子泥

• 无坚果
• 富含纤维

西葫芦松饼

20 分钟

• 无乳制品
• 无坚果

西葫芦玉米饼

15 分钟

• 无乳制品
• 无坚果

Millet菠菜泥

20 分钟

• 无乳制品
• 无坚果

绿豆苹果泥

25 分钟

• 无乳制品
• 无坚果
• 富含纤维

绿豆胡萝卜泥

25 分钟

• 无乳制品
• 无坚果
• 富含纤维

绿豆芒果泥

25 分钟

• 无乳制品
• 无坚果
• 富含纤维

蘑菇土豆混合泥

15 分钟

• 无乳制品
• 无坚果

蘑菇泥

10 分钟

• 无乳制品
• 无坚果

蘑菇西葫芦混合泥

10 分钟

• 无乳制品
• 无坚果

海军豆苹果泥

15 分钟

• 无乳制品
• 无坚果
• 富含纤维

海军豆番茄泥

15 分钟

• 无乳制品
• 无坚果
• 富含纤维

油桃泥

8 分钟

• 无乳制品
• 无坚果

杏仁红莓酸奶

• 富含纤维

燕麦蓝莓粥

10 分钟

• 无乳制品
• 无坚果

燕麦奇亚籽粥

8 分钟

• 无乳制品
• 无坚果
• 富含纤维

燕麦肉桂粥

8 分钟

• 无乳制品
• 无坚果

蔬菜煎蛋卷

5 分钟

• 无坚果

欧洲防风草花椰菜泥

14 分钟

• 无乳制品
• 无坚果
• 富含纤维

欧洲防风草泥

20 分钟

• 无乳制品
• 无坚果
• 富含纤维

软烂意面与番茄泥

15 分钟

• 无乳制品
• 无坚果

豌豆玉米泥

10 分钟

• 无乳制品
• 无坚果
• 富含纤维

桃子芒果泥

8 分钟

• 无乳制品
• 无坚果

桃子李子泥

10 分钟

• 无乳制品
• 无坚果
• 富含纤维

桃子泥

8 分钟

• 无乳制品
• 无坚果

水蜜桃甜薯组合泥

20 分钟

• 无乳制品
• 无坚果
• 富含纤维

梨子胡萝卜组合泥

15 分钟

• 无乳制品
• 无坚果
• 富含纤维

梨子西梅泥

10 分钟

• 无乳制品
• 无坚果
• 富含纤维

宝宝版酿彩椒

25 分钟

• 无乳制品
• 无坚果
• 富含纤维

纯柿子泥

• 无乳制品
• 无坚果

菠萝椰子泥

8 分钟

• 无乳制品
• 无坚果

菠萝泥

8 分钟

• 无乳制品
• 无坚果

粉色花椰菜小朵

15 分钟

• 无坚果
• 富含纤维

斑豆与胡桃南瓜泥

20 分钟

• 无乳制品
• 无坚果
• 富含纤维

斑豆与玉米泥

15 分钟

• 无乳制品
• 无坚果
• 富含纤维

斑豆与南瓜泥

20 分钟

• 无乳制品
• 无坚果
• 富含纤维

李子与樱桃泥

10 分钟

• 无乳制品
• 无坚果
• 富含纤维

李子泥

10 分钟

• 无乳制品
• 无坚果
• 富含纤维

波伦塔与玉米泥

15 分钟

• 无乳制品
• 无坚果

意式土豆烘蛋

10 分钟

土豆与四季豆泥

15 分钟

• 无乳制品
• 无坚果
• 富含纤维

西梅梨泥

10 分钟

• 无乳制品
• 无坚果
• 富含纤维

西梅泥

15 分钟

• 无乳制品
• 无坚果
• 富含纤维

南瓜欧洲萝卜泥

15 分钟

• 无乳制品
• 无坚果
• 富含纤维

南瓜泥

25 分钟

• 无乳制品
• 无坚果
• 富含纤维

南瓜红薯泥

15 分钟

• 无乳制品
• 无坚果
• 富含纤维

藜麦苹果泥

20 分钟

• 无乳制品
• 无坚果
• 富含纤维

藜麦Hemp Hearts（麻籽仁）

20 分钟

• 无乳制品
• 无坚果

藜麦豌豆泥

20 分钟

• 无乳制品
• 无坚果

藜麦甜薯泥

20 分钟

• 无乳制品
• 无坚果

萝卜土豆泥

15 分钟

• 无乳制品
• 无坚果
• 富含纤维

覆盆子蜜桃泥

10 分钟

• 无乳制品
• 无坚果

覆盆子梨泥

10 分钟

• 无乳制品
• 无坚果
• 富含纤维

覆盆子泥

5 分钟

• 无乳制品
• 无坚果

红甜椒泥

20 分钟

• 无乳制品
• 无坚果
• 富含纤维

米粉与牛油果

5 分钟

• 无乳制品
• 无坚果

香蕉米粉

5 分钟

• 无乳制品
• 无坚果

米粉与芒果

5 分钟

• 无乳制品
• 无坚果

烤甜菜根泥

45 分钟

• 无乳制品
• 无坚果
• 富含纤维

烤三文鱼餐

25 分钟

• 无乳制品
• 无坚果

Seitan（烤麸）与青豆

15 分钟

• 无乳制品
• 无坚果

Seitan（烤麸）与菠萝

15 分钟

• 无乳制品
• 无坚果

Seitan（烤麸）与番茄

15 分钟

• 无乳制品
• 无坚果

甜豆泥

5 分钟

• 无乳制品
• 无坚果
• 富含纤维

斯佩尔特小麦与西兰花

35 分钟

• 无乳制品
• 无坚果

斯佩尔特小麦与南瓜

35 分钟

• 无乳制品
• 无坚果

斯佩尔特小麦与红薯

35 分钟

• 无乳制品
• 无坚果

菠菜与豌豆混合泥

7 分钟

• 无乳制品
• 无坚果
• 富含纤维

菠菜与土豆混合泥

15 分钟

• 无乳制品
• 无坚果
• 富含纤维

菠菜泥

5 分钟

• 无乳制品
• 无坚果
• 富含纤维

菠菜与西葫芦混合泥

8 分钟

• 无乳制品
• 无坚果

去皮豌豆与甜菜根

35 分钟

• 无乳制品
• 无坚果

去皮豌豆与青豌豆

25 分钟

• 无乳制品
• 无坚果
• 富含纤维

去皮豌豆与土豆

30 分钟

• 无乳制品
• 无坚果
• 富含纤维

蒸芦笋泥

10 分钟

• 无乳制品
• 无坚果
• 富含纤维

蒸卷心菜泥

15 分钟

• 无乳制品
• 无坚果
• 富含纤维

蒸茴香泥

12 分钟

• 无乳制品
• 无坚果
• 富含纤维

草莓香蕉泥

• 无乳制品
• 无坚果

草莓奇异果泥

• 无乳制品
• 无坚果

草莓梨泥

10 分钟

• 无乳制品
• 无坚果

甜樱桃泥

7 分钟

• 无乳制品
• 无坚果

甜玉米泥

10 分钟

• 无乳制品
• 无坚果
• 富含纤维

西米芒果泥

20 分钟

• 无乳制品
• 无坚果

Teff 和草莓

20 分钟

• 无乳制品
• 无坚果

天贝和西兰花

15 分钟

• 无乳制品
• 无坚果
• 富含纤维

天贝和玉米

15 分钟

• 无乳制品
• 无坚果

天贝和芒果

12 分钟

• 无乳制品
• 无坚果

豆腐香蕉泥

• 无乳制品
• 无坚果

豆腐大麦泥

40 分钟

• 无乳制品
• 无坚果
• 富含纤维

豆腐花椰菜泥

12 分钟

• 无乳制品
• 无坚果
• 富含纤维

豆腐橙子泥

• 无乳制品
• 无坚果

豆腐欧洲萝卜泥

15 分钟

• 无乳制品
• 无坚果
• 富含纤维

豆腐桃子泥

• 无乳制品
• 无坚果

奶酪番茄酱意面

20 分钟

• 无坚果

芜菁胡萝卜混合泥

15 分钟

• 无乳制品
• 无坚果
• 富含纤维

芜菁防风草混合泥

15 分钟

• 无乳制品
• 无坚果
• 富含纤维

芜菁泥

15 分钟

• 无乳制品
• 无坚果
• 富含纤维

蔬菜couscous

15 分钟

西瓜草莓泥

• 无乳制品
• 无坚果

西葫芦茄子泥

15 分钟

• 无乳制品
• 无坚果

西葫芦泥

10 分钟

• 无乳制品
• 无坚果
• 富含纤维