BLW Recipesby Avo

食材指南

Apple Juice

苹果汁在12个月前不应引入,即使12个月后也应限制饮用。整颗苹果是更好的选择。

此月龄如何喂食

12-24个月: 如果提供,每日限制在4盎司,并用水稀释。用杯子而非奶瓶喂饮。

营养

含有少量维生素C,但缺乏整颗苹果的膳食纤维。天然糖含量高。相比白水没有显著的营养优势。

编辑寄语

最好提供新鲜水果和白水。如果选择果汁,请选择100%纯果汁,不含添加糖。

值得了解

可能导致蛀牙和不健康的体重。大量饮用可能引起腹泻。容易填饱小肚子。