食材指南
Bone Marrow
骨髓可以在宝宝大约6个月大时引入。它是一种营养丰富的传统食物，在许多文化中都用于婴幼儿。
此月龄如何喂食
6-9个月：将烤熟的骨髓挖出，混入泥状食物或涂抹在软面包上。 9-12个月：与蔬菜一起食用。 12-24个月：作为涂抹酱或加入汤中。
营养
富含健康脂肪、胶原蛋白和脂溶性维生素A、D、E、K。含有铁，支持肠道健康。
编辑寄语
将骨头在450°F (230°C) 的温度下烤15-20分钟。烤好后骨髓应柔软并略微晃动。
值得了解
务必彻底煮熟。选择优质草饲动物的骨髓。其柔软的质地易于宝宝食用。
本指南同时发布于 Avo Parenting。 阅读Bone Marrow指南