食材指南
Boysenberry
博森莓（boysenberry）可在6个月时引入，它那酸甜诱人的风味会刺激宝宝正在发育的味蕾。这种浆果柔软易处理，是非常适合宝宝早期自主进食的优质水果选择。
此月龄如何喂食
6-9个月：清洗后彻底捣碎，如果果实非常熟软，也可以切半后提供。 9-12个月：提供完整、柔软的浆果，以锻炼捏握能力。 12+个月：直接作为完整水果零食食用，或混入酸奶和燕麦中。
营养
博森莓富含花青素等抗氧化剂，可保护细胞并支持整体免疫健康。它提供大量的维生素C和锰，有助于皮肤健康和新陈代谢。其膳食纤维含量有助于消化，是宝宝餐后甜点或早餐的营养之选。
编辑寄语
博森莓容易染脏衣服，所以考虑给宝宝戴上围兜，或者在“裸体时间”或洗澡时让宝宝享用。
值得了解
彻底清洗并确保浆果成熟。虽然浆果柔软，但大的浆果应捣碎或切半，以消除任何窒息风险。
本指南同时发布于 Avo Parenting。 阅读Boysenberry指南