食材指南
Cashew
腰果可以在宝宝约6个月大时以安全的形式引入，如腰果酱或磨成细粉。绝不能给宝宝整颗腰果。
此月龄如何喂食
6-9个月: 用水稀释腰果酱并混入果泥中。 9-12个月: 将腰果粉加入燕麦片或烘焙食品中。 12-24个月: 用于酱料和各种食谱中。
营养
健康脂肪、蛋白质、铁和锌的良好来源。含有镁和B族维生素。
编辑寄语
生腰果可以搅打出非常柔滑的质地。腰果酱天然比其他坚果酱甜。
值得了解
坚果是常见的过敏原。只能以光滑酱状或细粉状提供。整颗腰果是窒息危险。整颗和切碎的坚果在5岁之前仍是窒息危险，因此请继续以细粉状或稀释的光滑酱状提供。