食材指南
Clams
蛤蜊可在宝宝6个月左右引入，提供一种营养极其丰富的海鲜选择。它们味道温和鲜美，许多宝宝都能欣然接受。
此月龄如何喂食
6-9 months: 彻底煮熟、制成泥状或剁碎的蛤蜊肉，混合到柔软的基底食物中，如蔬菜泥或婴儿米粉。 9-12 months: 剁碎、煮熟的蛤蜊肉，确保质地非常柔软，混合到软食物中，如意面、米饭或炖菜。 12+ months: 小块、剁碎、彻底煮熟的蛤蜊，加入意面酱、汤中，或作为多样化膳食的一部分。
营养
蛤蜊是铁的极佳来源，对预防贫血和支持婴儿大脑健康发育至关重要。它们还提供对神经功能至关重要的维生素B12，以及对大脑和眼睛发育有益的Omega-3脂肪酸。
编辑寄语
将蛤蜊蒸或煮至完全熟透，然后从壳中取出并剁得非常细。煮蛤蜊的汤汁可用于泥状食物中，增加风味。
值得了解
贝类，包括蛤蜊，是常见过敏原。少量引入，一次只引入一种新的过敏原，并观察是否有任何过敏反应。确保所有蛤蜊都彻底煮熟，并在食用前完全清除壳或沙粒。