食材指南
Curd Cheese
凝乳奶酪（如cottage cheese或paneer）可以在9个月左右引入。这是一种温和且易于食用的奶酪。
此月龄如何喂食
9-12个月：提供小块的paneer或cottage cheese作为手指食物。 12-24个月：可用于各种菜肴，与水果混合，或直接食用。
营养
蛋白质和钙的极佳来源，有益骨骼成长。含有B族维生素和磷。
编辑寄语
paneer可以煎一下，口感会更紧实。cottage cheese可以和牛油果或香蕉一起捣碎。
值得了解
乳制品是常见的过敏原。为宝宝选择全脂品种。留意乳制品不耐受的迹象。
本指南同时发布于 Avo Parenting。 阅读Curd Cheese指南