BLW Recipesby Avo

食材指南

Durian

榴莲可以在6个月左右引入。这种东南亚水果气味浓烈,但果肉香甜软糯。

此月龄如何喂食

6-9个月:提供捣碎或切块的软榴莲果肉。 9-12个月:提供小块作为手指食物。 12-24个月:加入冰沙或甜点中。

营养

维生素C、钾和膳食纤维的良好来源。含有健康脂肪和B族维生素。能量高。

编辑寄语

新鲜榴莲应具有浓郁的香气。冷冻榴莲味道更温和,也更方便。

值得了解

浓烈的气味对有些人来说可能不太喜欢。从少量开始尝试。其奶油般的质地对宝宝来说很容易食用。