食材指南
Durian
榴莲可以在6个月左右引入。这种东南亚水果气味浓烈，但果肉香甜软糯。
此月龄如何喂食
6-9个月：提供捣碎或切块的软榴莲果肉。 9-12个月：提供小块作为手指食物。 12-24个月：加入冰沙或甜点中。
营养
维生素C、钾和膳食纤维的良好来源。含有健康脂肪和B族维生素。能量高。
编辑寄语
新鲜榴莲应具有浓郁的香气。冷冻榴莲味道更温和，也更方便。
值得了解
浓烈的气味对有些人来说可能不太喜欢。从少量开始尝试。其奶油般的质地对宝宝来说很容易食用。
本指南同时发布于 Avo Parenting。 阅读Durian指南