食材指南
Egg White
蛋清可以在6个月左右与蛋黄一起引入。目前的指南建议将全蛋一同引入。
此月龄如何喂食
6-9个月：作为全蛋制品的一部分提供。 9-12个月：加入炒鸡蛋、煎蛋卷中。 12-24个月：用于任何鸡蛋菜肴。
营养
优质蛋白质的极佳来源。含有B族维生素。脂肪和卡路里含量低。
编辑寄语
为了预防过敏而将蛋清和蛋黄分开并没有好处——请一起引入全蛋。
值得了解
蛋清含有最可能引起过敏反应的蛋白质。务必彻底煮熟。
本指南同时发布于 Avo Parenting。 阅读Egg White指南