BLW Recipesby Avo

食材指南

Garlic

大蒜可以在宝宝大约6个月大时作为调味品加入熟食中。它能增添美妙风味,而无需加盐。

此月龄如何喂食

6-9个月:在熟食中加入少量蒜末调味。 9-12个月:可加入酱汁、汤和蔬菜中。 12-24个月:用于各种咸味菜肴。

营养

含有具有抗菌特性的化合物。良好的锰和维生素B6来源。可能有助于增强免疫功能。

编辑寄语

烤蒜比炒蒜味道更温和、更甜。捣碎或切碎可以更好地散发香味。

值得了解

给宝宝食用大蒜务必煮熟——生大蒜味道太浓。从少量开始。有些宝宝可能会比较敏感。

包含 garlic 的食谱