食材指南

Green Lentil

绿扁豆通常可以在宝宝大约8-10个月时引入。其柔软的质地适合宝宝的消化系统。与红扁豆一样，请注意监测宝宝对绿扁豆的任何过敏反应。

此月龄如何喂食

可以慢炖，制成泥状食用，或与其他蔬菜混合制成汤。

富含蛋白质、膳食纤维、铁和镁。对宝宝的成长和发育至关重要。

编辑寄语

烹饪扁豆时加入孜然等香料可以增强风味。

确保绿扁豆彻底煮熟并制成泥状，以便宝宝更安全地食用。