食材指南
Guava
番石榴可以在宝宝大约6个月时引入，前提是成熟且柔软。它是一种营养价值极高的热带水果。
此月龄如何喂食
6-9个月：将成熟番石榴果肉（去除籽）制成泥状。 9-12个月：提供成熟番石榴的软块作为手指食物。 12-24个月：提供切片或加入水果沙拉中。
营养
维生素C含量极高——比橙子还多。膳食纤维、维生素A和钾的良好来源。含有番茄红素。
编辑寄语
番石榴在室温下会迅速成熟。成熟后，包括果皮在内的整个果实都可以食用。
值得了解
为小月龄宝宝去除籽，因为它们可能很硬。选择非常成熟的番石榴，轻按时会略微变软。
本指南同时发布于 Avo Parenting。 阅读Guava指南