食材指南
Macadamia
夏威夷果富含健康脂肪，口感奶香浓郁。它们可以在宝宝早期以细粉形式引入，为宝宝的发育提供必需的营养。
此月龄如何喂食
6-9个月: 将光滑、稀薄的夏威夷果酱涂抹在柔软的吐司上，或混入酸奶/果泥中。 9-12个月: 继续提供夏威夷果酱，或将非常细的夏威夷果粉混入燕麦片或松饼等软食中。 12+个月: 继续提供夏威夷果酱或细夏威夷果粉；确保绝不提供整颗坚果。
营养
这些坚果富含健康的单不饱和脂肪，对大脑的最佳发育至关重要，并提供持续的能量。它们还提供锰和硫胺素等必需矿物质，支持整体生长和神经系统功能。
编辑寄语
夏威夷果酱可能很贵，所以可以考虑自己制作：将烤好的夏威夷果搅拌至光滑。自制坚果酱存放在冰箱中。
值得了解
夏威夷果是坚果类，是常见的过敏原。每次只引入一种，并仔细观察是否有任何反应。由于严重的窒息风险，绝不能提供整颗夏威夷果。整颗和切碎的坚果在5岁之前仍是窒息危险，因此请继续以细粉状或稀释的光滑酱状提供。