BLW Recipesby Avo

食材指南

Mandarin

橘子可以在宝宝6个月左右引入。它们甜美,易于剥皮,大多数宝宝都喜欢它们的味道。

此月龄如何喂食

6-9个月:去除果肉膜,提供果瓣供宝宝用牙龈咀嚼。 9-12个月:提供剥皮的果瓣作为手指食物。 12-24个月:提供整瓣果肉或加入水果沙拉中。

营养

极佳的维生素C来源。含有膳食纤维、维生素A和钾。有助于补充水分。

编辑寄语

选择无籽品种更方便。冷藏保存可延长保鲜期。

值得了解

如果宝宝难以吞咽,请去除所有籽和果肉膜。柑橘类水果可能导致某些宝宝出现尿布疹。