食材指南
Mint Herb
宝宝在6个月左右开始添加辅食时，即可安全引入薄荷。它能带来清爽且明快的风味，帮助宝宝扩大味蕾体验，超越清淡的饮食。
此月龄如何喂食
6-9个月：切碎后搅拌进酸奶、豌豆泥或水果泥中。 9-12个月：切碎后拌入茅屋芝士、鹰嘴豆泥或意面酱中。 12+个月：用作熟蔬菜的美味装饰，或切碎拌入沙拉中。
营养
虽然薄荷的使用量很小，但它含有微量的维生素A和抗氧化剂，有助于支持免疫健康。它还以其舒缓特性而闻名，有助于餐后缓解宝宝的小肚肚不适。
编辑寄语
尝试将新鲜薄荷与蒸熟的青豌豆混合，这种精致的风味搭配通常会让宝宝感到惊喜。
值得了解
请务必使用新鲜叶片，并确保切碎或混合在泥糊中，以避免潜在的窒息风险。刚开始只需加一丁点，以确保宝宝喜欢这种强烈的清凉口感。
