食材指南
Orange Juice
虽然美味，但100%纯果汁（包括橙汁）应在宝宝满12个月后才引入。对于学步儿童来说，整个水果始终是首选，因为它提供更多的纤维和营养。
此月龄如何喂食
12个月以上: 在敞口杯中少量饮用（每天不超过4盎司或120毫升），并用水稀释（例如，1份果汁兑10份水）。
营养
橙汁是维生素C的良好来源，维生素C是一种抗氧化剂，对支持免疫系统和帮助铁吸收至关重要。然而，它缺乏整个橙子中含有的有益纤维，并含有浓缩的天然糖分。
编辑寄语
始终用敞口杯而不是奶瓶或鸭嘴杯给宝宝提供果汁，以鼓励正确的吸吮技能并降低蛀牙风险。
值得了解
在宝宝12个月大之前，避免提供任何果汁。12个月后，在用餐时提供非常少量、稀释的果汁，以尽量减少其对宝宝奶量和固体食物食欲的影响，并保护牙齿健康。