食材指南
Oregano
牛至可以在宝宝大约6个月大时引入。这种地中海香草具有温暖、略带苦涩的风味，在意大利和希腊烹饪中很受欢迎。
此月龄如何喂食
6-9个月：在番茄泥或蔬菜泥中加入一小撮。 9-12个月：用于意大利面酱和肉类烹饪中。 12-24个月：加入披萨馅料、意大利面和地中海菜肴中。
营养
富含抗氧化剂。维生素K、铁和锰的良好来源。具有抗菌特性。
编辑寄语
干牛至在加入菜肴前，用手掌搓揉一下，可以释放出更多风味。
值得了解
干牛至比新鲜牛至味道更浓郁。请少量开始。极少引起过敏。
本指南同时发布于 Avo Parenting。 阅读Oregano指南