BLW Recipesby Avo

食材指南

Paprika

甜辣椒粉可以在宝宝大约6个月大时引入。它能增添颜色和温和的甜味,且不带辣味。

此月龄如何喂食

6-9个月:在蔬菜泥或鸡肉菜肴中加入一小撮。 9-12个月:用于温和的炖菜和鸡蛋菜肴中。 12-24个月:加入肉类腌料和蔬菜料理中。

营养

维生素A和抗氧化剂的极佳来源。含有维生素E和B族维生素。在不增加热量的情况下增添色彩。

编辑寄语

将辣椒粉存放在阴凉、黑暗的地方,以保持颜色和风味。从信誉良好的来源购买,以确保品质。

值得了解

只使用甜辣椒粉——在孩子更大之前避免使用辣味或烟熏辣椒粉。请少量开始。