食材指南

Parsley

新鲜欧芹可以在宝宝大约6个月大时引入。它是一种温和的香草，能为宝宝的辅食增添营养和色彩。

此月龄如何喂食

6-9个月：将切碎的欧芹加入蔬菜泥或汤中。 9-12个月：拌入鸡蛋菜肴、意大利面或谷物碗中。 12-24个月：作为各种菜肴的装饰。

维生素K、C和A的极佳来源。含有铁和叶酸。具有抗氧化特性。

编辑寄语

将新鲜欧芹带茎放入水中，然后存放在冰箱中。叶子和茎都很有营养。

使用平叶欧芹（意大利欧芹）风味更佳。对于年幼的宝宝，请切得非常细。极少引起过敏。