食材指南
Passionfruit
百香果是一种活力十足、香气浓郁的热带水果，能为宝宝提供令人兴奋的感官体验。当宝宝适应了基本的水果后，百香果酸甜的风味是丰富他们味蕾的好方法。
此月龄如何喂食
6-9个月：挖出果肉，撒在燕麦片上或混入酸奶中。 9-12个月：用小勺喂食，或混合在水果沙拉中以增加感官刺激。 12+个月：作为新鲜配料放在煎饼上，或作为水果拼盘的一部分。
营养
这种水果富含维生素A和维生素C，它们都是强大的抗氧化剂，支持皮肤健康和免疫功能。它还提供一定的膳食纤维，有助于保持宝宝排便规律。
编辑寄语
选择表皮略有皱纹的百香果，这说明它已经完全成熟，味道最甜。
值得了解
百香果的种子是可以食用的，对宝宝通常很安全，但请确保水果已成熟以获得最佳口感。如果宝宝觉得太酸，可以尝试将果肉与全脂希腊酸奶混合。