BLW Recipesby Avo

食材指南

Pear

梨可以在宝宝约6个月大时引入。成熟的梨柔软香甜,是非常棒的首次水果选择。

此月龄如何喂食

6-9个月: 提供成熟的梨片,或煮软后捣碎。 9-12个月: 提供成熟的梨片作为手指食物。 12-24个月: 提供整片梨或加入水果沙拉中。

营养

良好的纤维来源,尤其在果皮中。含有维生素C、维生素K和钾。

编辑寄语

梨是从内部开始成熟的——检查靠近果柄的“颈部”来判断成熟度。将未成熟的梨在室温下储存。

值得了解

成熟的梨柔软,通常不会造成窒息危险。未成熟的梨很硬,应煮熟或避免食用。