食材指南
Pita Bread
皮塔饼可以在宝宝准备好接受固体食物后，大约6个月时引入。其柔软、有弹性的质地使宝宝易于处理，也方便宝宝自主进食时的抓握。
此月龄如何喂食
6-9个月：提供软皮塔饼条，可轻微烤或不烤，让宝宝吸吮和啃咬。您也可以在上面涂抹一层薄薄的鹰嘴豆泥或牛油果泥。 9-12个月：撕成更小、一口大小的块，练习精细抓握，或继续提供条状。可搭配蘸酱或作为餐食配菜。 12个月以上：作为餐食的一部分提供撕碎的块或小条。可用于蘸食适合年龄的炖菜或酱汁。
营养
皮塔饼由小麦制成，提供碳水化合物作为能量，这对宝宝的活跃生长很重要。全麦皮塔饼提供有益的纤维，促进消化健康，以及一些支持新陈代谢的B族维生素。
编辑寄语
轻轻烤一下皮塔饼，使其稍微变硬，宝宝更容易抓握，也更不容易粘在一起。
值得了解
小麦是常见的过敏原。首次引入时，请少量提供皮塔饼，并观察是否有任何过敏反应迹象。确保块状柔软且易于处理，以降低窒息风险。