食材指南
Pomegranate
石榴籽（石榴粒）可在宝宝约9-12个月时引入。石榴粒内部的小籽可能存在窒息风险。
此月龄如何喂食
9-12个月：将石榴粒捣碎以榨取汁液或提供石榴汁。 12-24个月：咀嚼能力建立后，提供完整的石榴粒。
营养
抗氧化剂的极佳来源。含有维生素C、维生素K和钾。富含膳食纤维。
编辑寄语
将石榴划开并在水中掰开，可以轻松分离石榴粒，避免染色。
值得了解
石榴粒含有小的可食用籽，对宝宝来说可能难以处理。对于年幼的宝宝，可以捣碎石榴粒或提供汁液。
本指南同时发布于 Avo Parenting。 阅读Pomegranate指南