食材指南
Pork
猪肉是 6 个月以上宝宝铁质和蛋白质的绝佳早期来源。猪肉味道鲜美，用途广泛，可以根据宝宝不断发展的咀嚼能力灵活调整烹饪方式。
此月龄如何喂食
6-9 个月：做成慢炖碎肉、肉末，或者做成柔软易抓握的肉丸。 9-12 个月：切成薄而嫩的条状或小块，让宝宝练习捏取。 12+ 个月：切成易于处理的小块，或加入炖菜、砂锅菜等家庭餐中。
营养
猪肉含有大量优质蛋白质，是肌肉生长和修复所必需的。它是血红素铁的极佳来源，这是最容易被人体吸收的铁质形式，对于预防贫血和支持认知功能至关重要。
编辑寄语
将猪肉与迷迭香或鼠尾草等温和的香草一起慢炖，可以让口感变得更加软嫩，更适合刚开始尝试咀嚼的宝宝。
值得了解
务必确保猪肉内部温度达到 145°F (约 63°C) 以确保安全。避免给宝宝食用培根或火腿等加工猪肉制品，因为它们含有高钠和添加剂。