食材指南
Redcurrant
红加仑是鲜亮、酸涩的浆果，可以在宝宝6个月时引入，务必煮熟。它们是极好的维生素来源，并能增添令人兴奋的风味。
此月龄如何喂食
6-9 months: 煮熟并捣成泥，或彻底捣碎后混入酸奶或燕麦片中。 9-12 months: 煮熟并捣碎，或轻轻炖煮后，提供小块、非常柔软的果实。 12+ months: 煮熟并轻轻捣碎，或作为整颗、非常柔软的炖煮浆果。
营养
它们富含维生素C，对强大的免疫系统和增强其他食物中的铁吸收至关重要。红加仑还提供膳食纤维，有助于健康消化。
编辑寄语
将煮熟的红加仑与苹果或梨等天然较甜的水果混合，以平衡其酸味，增强宝宝的适口性。
值得了解
整颗生红加仑因其小而圆的形状，存在窒息危险。务必将其煮至非常柔软，并根据宝宝的年龄进行适当准备。