BLW Recipesby Avo

食材指南

Rice Flour

米粉可以在宝宝6个月大时用于烹饪。它非常适合制作细腻的泥糊和无麸质烘焙食品。

此月龄如何喂食

6-12个月:用于增稠泥糊或制作顺滑的米糊。 12-24个月:加入烘焙食品中,制作无麸质零食。

营养

碳水化合物的来源。不含麸质。与全谷物相比,纤维含量较低。

编辑寄语

将米粉储存在密封容器中。相比糙米粉,白米粉能制作出更顺滑的口感。

值得了解

大米可能含有砷——请交替使用不同种类的面粉,不要只使用米粉。非常适合用于增稠泥糊。