BLW Recipesby Avo

食材指南

Semolina

粗粒小麦粉可以在宝宝6个月左右引入。它能煮成顺滑的糊状,宝宝很容易食用。

此月龄如何喂食

6-9个月:用母乳或配方奶煮成顺滑的糊状。 9-12个月:与水果泥或蔬菜混合。 12-24个月:用于各种甜味或咸味食品制作。

营养

蛋白质和B族维生素(尤其是硫胺素)的良好来源。含有铁和一些纤维。

编辑寄语

在搅拌的同时慢慢将粗粒小麦粉加入液体中,以防止结块。它在冷却时会变稠。

值得了解

含有小麦麸质。烹饪时需持续搅拌以防结块。可以做成甜味或咸味。