食材指南
Waffles
自制华夫饼可在宝宝9个月左右时引入。市售华夫饼通常含有额外添加的糖，建议等到宝宝12个月后。
此月龄如何喂食
9-12个月：提供柔软的、原味自制华夫饼块。 12-24个月：可以搭配水果和坚果酱。
营养
碳水化合物和少量蛋白质的来源。营养成分因食谱而异——使用全谷物可以使其更健康。
编辑寄语
用全麦面粉制作华夫饼，并加入水果泥增加天然甜味。多余的可以冷冻起来，方便快速用餐。
值得了解
含有常见过敏原（小麦、鸡蛋、牛奶）。市售华夫饼通常糖含量高。自制华夫饼可以控制食材。
本指南同时发布于 Avo Parenting。 阅读Waffles指南