食材指南
Wheat Berry
小麦粒是完整的、未经加工的小麦籽粒，可以在9个月起引入。它们提供有嚼劲的质地和丰富的营养成分，非常适合宝宝发展味觉。
此月龄如何喂食
9-12个月：煮至非常软烂，然后捣碎或切碎。可以将其拌入泥状食物、酸奶或软炖菜中。 12个月以上：继续捣碎或切碎，或者在您的学步儿能够自信咀嚼和吞咽后，作为软谷物沙拉的一部分提供。
营养
富含促进健康消化的纤维、提供持续能量的复合碳水化合物和植物蛋白。它们还提供对生长至关重要的铁和镁等必需矿物质。
编辑寄语
提前煮好小麦粒，在冰箱中保存几天，以便在需要时轻松添加到餐食中，节省准备时间。
值得了解
小麦是常见的过敏原。在您的宝宝已经耐受了其他小麦制品（如软面包或面食）后，再引入小麦粒。由于其生食或未煮熟时小而硬、圆的形状，存在窒息风险。