دليل الطعام
Cannellini Beans
يمكن بشكل عام تقديم الفاصوليا للأطفال حوالي 8-10 أشهر. إنها تضيف تنوعًا إلى نظام الطفل الغذائي مع توفر أنواع مختلفة.
كيف يُقدَّم في هذا العمر
يمكن تقديمها مهروسة أو مخلوطة مع الخضروات الأخرى.
القيمة الغذائية
غنية بالبروتين والألياف والحديد وفيتامينات B.
ملاحظة من المحررين
نقع الفاصوليا قبل الطهي يمكن أن يجعلها أسهل في الهضم.
من المفيد معرفته
تأكد من أن الفاصوليا مطهوة جيدًا ومهروسة تمامًا لتناولها بأمان من قبل الطفل.
