Guía del alimento
Coconut Milk
La leche de coco se puede introducir alrededor de los 6 meses como ingrediente en la cocina. Es una opción sin lácteos para las recetas.
Cómo servirlo a esta edad
6-9 meses: Úsala para cocinar curries, avena o purés. 9-12 meses: Inclúyela en batidos y productos horneados. 12-24 meses: Úsala en varias recetas.
Nutrición
Contiene ácidos grasos saludables de cadena media. Aporta hierro y magnesio. Más alta en calorías que otras leches vegetales.
Una nota de los editores
La leche de coco entera enlatada es más nutritiva que las versiones en cartón. Agita bien antes de usar.
Bueno saber
No es un sustituto de la leche materna o fórmula. Elige variedades enteras y sin endulzar. Algunos bebés pueden ser sensibles.
