Guía del alimento
Lemon
El limón puede introducirse alrededor de los 6 meses como saborizante en los alimentos. El jugo de limón puro es demasiado ácido para servirlo solo.
Cómo servirlo a esta edad
6-9 meses: Agregue unas gotas de jugo a los alimentos o al agua. 9-12 meses: Úselo en la cocina y en adobos. 12-24 meses: Inclúyalo en varias recetas y bebidas.
Nutrición
Excelente fuente de vitamina C. Contiene antioxidantes. Ayuda al cuerpo a absorber el hierro de los alimentos vegetales.
Una nota de los editores
El jugo de limón mejora la absorción de hierro de los alimentos vegetales. Un chorrito sobre espinacas o lentejas aumenta la nutrición.
Bueno saber
Demasiado ácido para servirlo solo. Use pequeñas cantidades para dar sabor a otros alimentos. Puede causar irritación en el pañal en bebés sensibles.
Recetas con lemon
6m+Puré de Aguacate y Frijoles Negros sobre Tostada
3 min
- Sin lácteos
- Sin frutos secos
- Rico en fibra
12m+Tiras de Wrap de Pollo y Aguacate
15 min
- Sin lácteos
- Sin frutos secos
9m+Pasta Rosa con Salsa de Remolacha
25 min
- Sin frutos secos
- Rico en fibra
6m+Hummus de Camote
20 min
- Sin lácteos
- Sin frutos secos
- Rico en fibra