מדריך מאכל
Tortilla
טורטיות, במיוחד מזני תירס או חיטה, ניתן להציג מגיל 6 חודשים. הן מציעות בסיס רך וגמיש לתוספות שונות ועוזרות להציג דגנים.
איך להגיש בגיל הזה
6-9 חודשים: חתכו לרצועות או הציעו חתיכה קטנה לתינוק ללעיסה בחניכיים. וודאו שהיא רכה מספיק כדי להיקרע בקלות. ניתן למרוח עליה שכבה דקה של אבוקדו או hummus. 9-12 חודשים: הגישו כחתיכות קטנות ורכות או רצועות עם מטבלים, או כמרכיב בטאקו מפורק או קסדייה. 12+ חודשים: הציעו משולשי קסדייה קטנים, מילוי טאקו רך או רצועות לטבילה.
תזונה
מספק פחמימות לאנרגיה, וקצת סיבים תזונתיים בהתאם אם זו חיטה מלאה או תירס מלא. טורטיות מחוזקות עשויות להכיל גם ברזל וויטמיני B.
הערה מהמערכת
חממו טורטיות קלות כדי לרכך אותן ולהקל על התינוק לנהל אותן. הימנעו מקונכיות טאקו פריכות או קשות מדי.
כדאי לדעת
חיטה ולעיתים תירס יכולים להיות אלרגנים. הציגו טורטייה רגילה תחילה וצפו לתגובות. וודאו תמיד שהטורטיות רכות וגמישות, לא פריכות או שבירות, כדי להפחית את סיכון החנק.
