BLW Recipesby Avo

食材ガイド

Kiwi

キウイは、熟して柔らかいものを生後6ヶ月頃から与えられます。ビタミンCが豊富で、これは赤ちゃんが食事から鉄分を吸収するのを助けます。その酸味により、一部の赤ちゃんにおむつかぶれや口周りの赤み(これはアレルギーではなく刺激によるものです)を引き起こすことがありますが、心配はいりません。

この月齢でのあげ方

ピューレとして、または他の果物と混ぜて与えることができます。

栄養

免疫システムを高めるビタミンCが豊富です。食物繊維とビタミンKも含まれています。

編集部より一言

キウイはヨーグルトや他の甘い果物とよく合い、美味しい組み合わせになります。

知っておきたいこと

キウイが柔らかく、薄い皮が取り除かれていることを確認してください。

kiwiを使ったレシピ