- 月齢
- 6 か月〜
- 準備
- 5 min
- 調理
- —
- 難易度
- 簡単
材料
- 熟したキウイ2個
作り方
- 01
熟したキウイを選びましょう。軽く握ると少し柔らかく感じるものが良いです。
- 02
キウイを半分に切り、スプーンで緑色の果肉をすくい出し、皮は捨てます。
- 03
果肉をブレンダーまたはフードプロセッサーに入れます。
- 04
なめらかになるまで混ぜます。キウイは水分が多いので、水を加える必要なく簡単に混ざります。
- 05
お好みで、細かい目のザルで濾して種を取り除き、すぐに与えてください。
ギャラリー
あげ方
柔らかいスプーンに乗せて与えるか、ヨーグルトに混ぜてみましょう。キウイはビタミンCが豊富で、お子さまが喜ぶ自然な甘酸っぱさがあります。
保存方法
密閉容器に入れ、冷蔵庫で2日まで保存できます。製氷皿で凍らせれば2か月まで保存可能です。
Nutrition note
免疫システムを高めるビタミンCが豊富です。食物繊維とビタミンKも含まれています。
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