食材ガイド
Wheat
小麦は6ヶ月頃からパン、パスタ、シリアルなどを通して与えることができます。一般的なアレルゲンです。
この月齢でのあげ方
6～9ヶ月：柔らかいパン、よく調理したパスタ、小麦を使ったシリアルを与えます。 9～12ヶ月：様々な小麦製品を取り入れましょう。 12～24ヶ月：通常の家族の食事として提供しましょう。
栄養
炭水化物、食物繊維（全粒小麦）、ビタミンB群の優れた供給源です。一部のタンパク質やミネラルも含まれています。
編集部より一言
全粒小麦製品は食物繊維と栄養素が豊富です。様々な小麦製品を与えて、反応がないか観察しましょう。
知っておきたいこと
小麦/グルテンは一般的なアレルゲンです。セリアック病やグルテン過敏症の兆候に注意してください。可能な限り全粒小麦を選びましょう。
