식재료 가이드
Pasta
파스타는 6개월 무렵부터 먹일 수 있어요. 아기가 스스로 먹는 연습을 할 때는 작은 파스타 모양이나 짧게 자른 스파게티가 좋아요.
이 월령에서 주는 방법
6-9개월: 아주 부드럽게 익힌 작은 파스타 모양이나 긴 파스타를 잘게 잘라 주세요. 9-12개월: 소스와 함께 부드러운 파스타를 손가락 음식으로 제공하세요. 12-24개월: 가족 식사에 다양한 모양의 파스타를 함께 내세요.
영양
에너지를 위한 좋은 탄수화물 공급원이에요. 강화 파스타는 철분과 비타민 B를 제공하고, 통밀 파스타는 더 많은 섬유질을 함유하고 있답니다.
에디터의 한마디
어린 아기를 위해 포장지에 적힌 시간보다 더 길게 익혀주세요. 올리브 오일을 살짝 버무려 들러붙는 것을 방지할 수 있어요.
알아두면 좋은 점
일반 파스타는 밀 글루텐을 함유하고 있어요. 어린 아기에게는 아주 부드러워질 때까지 익혀주세요. 파스타는 포만감이 크니 양 조절에 신경 써 주세요.
