- 월령
- 6 개월+
- 준비
- 2 min
- 조리
- 12 min
- 난이도
- 쉬움
재료
- fusilli 파스타 스파이럴 1/2컵
- 올리브 오일 1작은술
조리법
- 01
냄비에 물을 끓이세요 (생후 12개월 미만 아기에게는 소금이 필요하지 않아요).
- 02
끓는 물에 fusilli 또는 rotini 파스타 스파이럴을 넣어주세요.
- 03
포장지 설명서보다 2~3분 더 끓여서 아주 부드럽고 쉽게 으깨질 정도로 익히세요.
- 04
물기를 빼고 찬물로 헹궈서 익는 것을 멈추고 면이 서로 붙지 않게 해주세요.
- 05
이대로 주거나 약간의 올리브 오일, 으깬 아보카도 또는 부드러운 토마토 소스와 버무려 주세요.
갤러리
주는 방법
아기 의자 트레이에 파스타 스파이럴을 조금씩 놓아주세요. 나선형 모양은 아기가 하나씩 집어 들기 쉽습니다. 식사하는 내내 주의 깊게 지켜봐 주세요.
보관 방법
밀폐 용기에 담아 냉장고에 최대 2일까지 보관하세요.
Nutrition note
에너지 공급을 위한 좋은 탄수화물원이에요. 강화 파스타는 철분과 비타민 B를 제공하고, 통밀 파스타는 더 많은 섬유질을 함유하고 있어요.
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