Guia do alimento
Cantaloupe
O cantaloupe pode ser introduzido por volta dos 6 meses. Sua polpa macia e doce é atraente para a maioria dos bebês.
Como servir nesta idade
6-9 meses: Ofereça pedaços macios para o bebê mastigar (com a gengiva) ou amassar. 9-12 meses: Sirva pequenos cubos como alimento para as mãos (finger food). 12-24 meses: Ofereça pedaços ou fatias maiores.
Nutrição
Excelente fonte de vitaminas A e C. Boa hidratação (90% de água). Contém potássio e folato.
Uma nota da redação
Um cantaloupe maduro terá um cheiro perfumado e cederá ligeiramente quando pressionado na extremidade do caule.
Bom saber
Remova todas as sementes e a casca. Escolha melões maduros que cheirem doce na extremidade do caule. Lave a casca externa antes de cortar.
