Fatias Macias de Melão

Ingredientes

• 1/4 de melão cantaloupe

Modo de preparo

1. 01

   Escolha um melão cantaloupe maduro que tenha um cheiro doce e ceda ligeiramente à pressão na extremidade do caule.

2. 02

   Corte ao meio e retire todas as sementes com uma colher.

3. 03

   Corte em rodelas ou fatias de um centímetro e meio de espessura.

4. 04

   Pode deixar a casca para servir como pega natural — a casca é muito dura para comer, então o bebé irá mastigar a polpa macia.

5. 05

   Sirva à temperatura ambiente ou ligeiramente fresco.

Como oferecer

Coloque 2 a 3 fatias de melão na bandeja da cadeira alta. A casca oferece uma pega firme enquanto o bebé mastiga a polpa. Supervisione de perto e esteja atento a quaisquer pedaços de casca que possam soltar-se.

Armazenamento

Guarde num recipiente hermético no frigorífico por até 2 dias.

Nutrition note

Excelente fonte de vitaminas A e C. Boa hidratação (90% água). Contém potássio e folato.

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