Guia do alimento
Cherry
Cerejas podem ser introduzidas por volta dos 6 meses, desde que descaroçadas e preparadas com segurança. São nutritivas, mas exigem preparo cuidadoso.
Como servir nesta idade
6-9 meses: Faça um purê de cerejas descaroçadas ou amasse bem. 9-12 meses: Corte cerejas descaroçadas em quartos para serem alimentos para pegar com as mãos. 12-24 meses: Ofereça cerejas cortadas ao meio, ainda descaroçadas.
Nutrição
Boa fonte de vitamina C, potássio e antioxidantes. Contém fibras e melatonina (pode ajudar no sono).
Uma nota da redação
Um descaroçador de cerejas facilita o preparo. Cerejas congeladas geralmente já vêm descaroçadas e são convenientes.
Bom saber
Sempre remova os caroços — são riscos de asfixia e contêm compostos que podem ser tóxicos. Corte em pedaços pequenos.
