Guia do alimento
Cherry
As cerejas podem ser introduzidas por volta dos 6 meses, depois de descaroçadas e preparadas com segurança. São nutritivas, mas exigem preparação cuidadosa.
Como servir nesta idade
6-9 meses: Faça puré de cerejas descaroçadas ou esmague bem. 9-12 meses: Corte cerejas descaroçadas em quartos para comida de dedo. 12-24 meses: Mantenha as cerejas descaroçadas e cortadas em quartos no sentido do comprimento - frutas redondas continuam a ser um risco de asfixia até aos 4 anos.
Nutrição
Boa fonte de vitamina C, potássio e antioxidantes. Contém fibra e melatonina (pode ajudar no sono).
Uma nota da redação
Um descaroçador de cerejas facilita a preparação. Cerejas congeladas são frequentemente pré-descaroçadas e convenientes.
Bom saber
Sempre remova os caroços – são riscos de asfixia e contêm compostos que podem ser tóxicos. Corte em pedaços pequenos. Corte alimentos com no máximo 1 cm (cerca de meia polegada), e mantenha alimentos redondos, duros ou escorregadios cortados em quartos no sentido do comprimento até aos 4 anos.
