Guia do alimento
Watermelon
A melancia pode ser introduzida por volta dos 6 meses. É hidratante e a maioria dos bebês adora seu sabor doce.
Como servir nesta idade
6-9 meses: Ofereça pedaços de melancia sem sementes para o bebê morder e sugar. 9-12 meses: Sirva em cubos pequenos como comida para pegar com os dedos. 12-24 meses: Ofereça pedaços maiores ou fatias.
Nutrição
Excelente para hidratação (92% água). Contém licopeno, vitamina C e vitamina A. Baixa em calorias.
Uma nota da redação
Melancia sem sementes é conveniente para bebês. A melancia pode manchar, então prepare-se para a bagunça!
Bom saber
Remova todas as sementes - são um risco de asfixia. Melancia madura é macia e geralmente não é um risco de asfixia.
