Mistura de Melancia e Morango

Ingredientes

• 1 chávena de melancia sem sementes (casca removida, em cubos)
• 1/2 chávena de morangos frescos (sem cálices)

Modo de preparo

1. 01

   Remova a casca de 1 chávena de melancia sem sementes e corte a polpa em pedaços.

2. 02

   Retire os cálices e lave 1/2 chávena de morangos frescos maduros e corte-os ao meio.

3. 03

   Combine a melancia e os morangos num liquidificador e triture até ficar completamente suave.

4. 04

   Sirva imediatamente — não é necessário cozinhar. Esta mistura é muito líquida, por isso também pode ser servida como bebida para bebés mais velhos.

Como oferecer

Sirva fresco à colher ou deixe os bebés mais velhos beberem num copo com palhinha. Refrescante e hidratante para dias quentes.

Armazenamento

Melhor servido fresco. Guarde num recipiente hermético no frigorífico por até 1 dia. Não recomendado para congelar.

Nutrition note

Excelente para hidratação (92% de água). Contém licopeno, vitamina C e vitamina A. Baixo em calorias.

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