BLW Recipesот Avo

Руководство по продукту

Hemp Hearts

Семена конопли (очищенные) — это крошечные питательные семена, которые являются мощным источником энергии для растущих малышей. Благодаря мягкой текстуре их легко добавить в почти любое блюдо, чтобы повысить его питательную ценность.

Как подавать в этом возрасте

6–9 месяцев: Посыпьте небольшим количеством размятый авокадо или фруктовое пюре для улучшения текстуры. 9–12 месяцев: Добавляйте в йогурт, творог или овсяную кашу для получения полезных жиров. 12+ месяцев: Добавляйте в кексы, блины или посыпайте ими макаронные изделия.

Питательность

Эти семена являются полноценным растительным белком, то есть содержат все девять незаменимых аминокислот. Они также невероятно богаты полезными омега-3 и омега-6 жирными кислотами, которые жизненно важны для здоровья мозга и целостности кожи.

Заметка редакции

Храните очищенные семена конопли в холодильнике или морозильной камере после вскрытия упаковки, чтобы сохранить полезные свойства их деликатных масел.

Полезно знать

Хотя семена конопли не являются распространенным аллергеном, это мелкий продукт, который может вызвать удушье, если дать его большой горстью. Всегда смешивайте их с другими продуктами, такими как йогурт, овсянка или пюре из авокадо.

Рецепты с hemp hearts