BLW Recipesот Avo

Руководство по продукту

Sesame Oil

Кунжутное масло можно вводить примерно с 6 месяцев, в рамках раннего и безопасного введения распространенных аллергенов. Оно содержит полезные жиры и придает блюдам характерный ореховый вкус.

Как подавать в этом возрасте

6-9 месяцев: Добавьте крошечное количество в пюре, мягкие овощи или овсянку. 9-12 месяцев: Используйте для легкого обжаривания мягких кусочковых блюд или добавляйте в адаптированные для малышей стир-фраи. 12+ месяцев: Может использоваться как ингредиент для заправки салатов или ароматизатор в различных готовых блюдах.

Питательность

Обеспечивает полезные ненасыщенные жиры, благоприятные для развития мозга и производства энергии для вашего растущего малыша. Оно также содержит витамин Е, антиоксидант, поддерживающий здоровье клеток, и некоторые противовоспалительные соединения.

Заметка редакции

Используйте обжаренное кунжутное масло для более интенсивного вкуса, но всегда в очень малых количествах из-за его насыщенности и сильного вкуса.

Полезно знать

Кунжут является распространенным аллергеном. Введите сначала крошечное количество отдельно, затем наблюдайте за любыми признаками аллергической реакции, такими как крапивница, отек или затрудненное дыхание. Проконсультируйтесь с педиатром при возникновении любых опасений.

Рецепты с sesame oil

Free in the Avo app

Get more recipes free in the Avo app

Meal plans, allergen tracking, video recipes and the First 100 Foods tracker.