Livsmedelsguide
Pineapple
Ananas kan introduceras runt 6 månader. Den är väldigt syrlig och kan orsaka irritation i munnen hos vissa bebisar.
Så serverar du vid denna ålder
6-9 månader: Erbjud mjuka, mogna bitar eller mos. 9-12 månader: Servera små bitar. 12-24 månader: Erbjud större bitar eller inkludera i rätter.
Näring
Utmärkt källa till vitamin C och mangan. Innehåller enzymet bromelain som hjälper matsmältningen. Bra fiberkälla.
En notis från redaktionen
Färsk ananas är syrligare än konserverad. Dra loss ett blad från kronan – om det lossnar lätt är ananasen mogen.
Bra att veta
Mycket syrlig – kan orsaka munirritation eller blöjvecksexem. Ta bort all hård kärna. Välj mogen, söt ananas.
