Livsmedelsguide
Wheat
Vete kan introduceras runt 6 månader genom bröd, pasta och flingor. Det är en vanlig allergen.
Så serverar du vid denna ålder
6-9 månader: Erbjud mjukt bröd, välkokt pasta eller veteflingor. 9-12 månader: Inkludera olika veteprodukter. 12-24 månader: Servera i vanliga familjemåltider.
Näring
Bra källa till kolhydrater, fiber (fullkornsvete) och B-vitaminer. Innehåller lite protein och mineraler.
En notis från redaktionen
Fullkornsprodukter har mer fiber och näringsämnen. Introducera olika veteprodukter för att övervaka reaktioner.
Bra att veta
Vete/gluten är en vanlig allergen. Var uppmärksam på tecken på celiaki eller glutenkänslighet. Välj fullkorn när det är möjligt.
