食材指南
Acorn Squash
当橡子南瓜煮至软烂后，大约6个月大时就可以引入给宝宝。它香甜、带有坚果风味，大多数宝宝都会喜欢。
此月龄如何喂食
6-9个月: 烤或蒸至软烂，然后制作成泥或捣成泥。 9-12个月: 提供软块作为手指食物。 12-24个月: 烤制成块状或加入汤中。
营养
维生素A和维生素C的极佳来源。富含钾、镁和膳食纤维。含有B族维生素，有助于提供能量。
编辑寄语
对半切开，去除瓜籽，然后切面朝下烤制，方便准备。烤制后天然甜味会更浓郁。
值得了解
烹饪前去除瓜籽。烤制后瓜皮可食用，但对小宝宝来说可能太韧。务必煮至非常软烂。
