BLW Recipesby Avo

食材指南

Brie

布里奶酪是一种霉菌熟化软奶酪,官方指南建议在宝宝满12个月后再引入。即使是经过巴氏杀菌的霉菌熟化奶酪,其李斯特菌的风险也高于硬奶酪,因此最好留到幼儿期再给宝宝食用。当可以食用时,请务必选择巴氏杀菌的布里奶酪。

此月龄如何喂食

6-12个月:不建议。布里奶酪是霉菌熟化软奶酪 — 请推迟到12个月大再提供,并先选择巴氏杀菌的硬奶酪,如切达奶酪。 12+个月:将巴氏杀菌布里奶酪去皮,切成小而薄的条状或一口大小的块状,可以直接食用,也可以放在吐司上,或拌入软食中。作为多样化饮食的一部分,偶尔提供。

营养

布里奶酪是钙的良好来源,有助于强健骨骼和牙齿,同时提供对生长发育至关重要的蛋白质。它还含有一些维生素A和B族维生素,有助于宝宝的整体健康。

编辑寄语

请等到宝宝12个月大,只选择巴氏杀菌的布里奶酪,并且在喂食前务必去除奶酪皮 — 奶酪皮可能难以咀嚼,并存在潜在的窒息风险。

值得了解

布里奶酪是乳制品,也是一种常见的过敏原。请每次只引入一种新食物,并注意观察宝宝是否有过敏反应。作为一种霉菌熟化软奶酪,建议仅从12个月大开始提供,且只能提供巴氏杀菌的版本。布里奶酪也相对较咸,而婴儿只需要极少的盐,因此请少量提供。

包含 brie 的食谱