BLW Recipesby Avo

食材指南

Lamb Broth

Lamb broth(羊肉汤)是一种营养丰富的液体基底,可用于烹煮谷物或软化固体食物。它提供了咸鲜的口感,有助于在过渡到成人食物的过程中拓宽宝宝的味觉。

此月龄如何喂食

6-9 个月:用来稀释果泥或软化谷物和粥类。 9-12 个月:作为炖菜的汤底,或用来烹煮面条和软质谷物。 12+ 个月:作为营养丰富的汤底,搭配小块的软蔬菜。

营养

虽然肉汤的热量比固体肉类低,但如果与骨头一起慢炖,它含有锌和铁等矿物质。它还提供甘氨酸等氨基酸,有益于肠道健康。这是引入红肉风味的一种温和方式。

编辑寄语

将肉汤冷冻在冰块盒中,可以轻松地为您为宝宝准备的每顿饭添加适量的营养。

值得了解

确保肉汤是自制或低钠的,因为市售产品通常盐分过高。仔细过滤,确保没有碎骨头或脂肪块残留。

包含 lamb broth 的食谱